スタジオについて
武術パーソナルトレーニングスタジオXiǎo2(シャオシャオ)です。
こちらは龍斟會(りゅうしんかい)の中の一道場で、ご存じない方はまず
「国際古伝武道連盟 龍斟會」でネット検索していただき閲覧ください。
当スタジオは紹介制・完全予約制です。
1名のパーソナル、2~4名のグループレッスンで、
拳法、太極拳、居合の他に気功、ストレッチのレッスンを行っています。
月4回定期的に通えずお悩みの方、集団練習になじめない子どもさん、秘密練習を希望、検定対策希望の方等
のんびりやりたい、目標に向かってどんどん進めたい、希望に沿って練習メニューを組みます。
![空手の練習](https://static.wixstatic.com/media/82efacf67509447eb89b898a3ff6e3cd.jpg/v1/fill/w_114,h_76,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/%E7%A9%BA%E6%89%8B%E3%81%AE%E7%B7%B4%E7%BF%92.jpg)
武術内容
![sDEQKmnP3YDGyLB1614468315_1614468348.png](https://static.wixstatic.com/media/1ca4d7_0715789d427e49329e43367fb5891dea~mv2.png/v1/fill/w_200,h_200,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/sDEQKmnP3YDGyLB1614468315_1614468348.png)
少林寺流拳法
始祖大智禅師(1312年)によって後世まで受け継がれてきた不動禅少林寺流拳法を基盤に、平成元年龍斟宗師が1989年龍斟會拳法を設立。
心身健康と一挙両動(後の先)の技術を目的とし、現在幼児~年配の方まで幅広く練習されています。
練習内容
基本、型、組手、武器、座学、
ミット、筋トレ等
対象
4歳以上男女
※子供だけの入会は面談後決定
![2MqHlUpHYWagKuu1614468216_1614468256.png](https://static.wixstatic.com/media/1ca4d7_7ad85488a9cf489ea900bf73b9442717~mv2.png/v1/fill/w_200,h_200,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/2MqHlUpHYWagKuu1614468216_1614468256.png)
太極拳
中国明代から創められたと言われている中国拳法の一つで、深い呼吸で円を描くようにゆっくりした動作を行い、主に健康目的として老若男女問わずどなたでも楽しめます。柔軟性の向上、体幹/筋力アップ、姿勢改善、呼吸調整と個人のレベルに応じて長く楽しく取り組める武術です。
練習内容
簡化24式、42式総合、48式、32/42式剣、梅花扇、功夫扇、養生拂塵、推手等
対象
成人
![kKNG9K81MJlbxzu1614468093_1614468117.png](https://static.wixstatic.com/media/1ca4d7_6799a33c5c9c483ca60201e0757826fb~mv2.png/v1/fill/w_200,h_200,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/kKNG9K81MJlbxzu1614468093_1614468117.png)
無外流居合
居合とは自己を完成するために刀を用いて心身を鍛錬する武道。「居」はその場、「合」はその時の心身の実在を指す。来れば迎え、去れば送り、打てば響き、呼べば答えるという臨機応変、当意即妙の働きを言います。絶えず己の心胆を練って心を磨き修養が何よりも肝要で、ただ単に刀を抜く事だけが居合の練習ではありません。
練習内容
素振り、型
対象
4歳以上男女
※子供だけの入会は面談後決定